兰舌木人参:男人的“补肾高手”, 喝水吃2粒, 激发“肾动力”

肾”是我们人体重要的组织器官之一，然而随着男性年龄的增长，加上工作压力的加大，导致越来越多的男性开始出现肾虚问题，那么男人肾不好都有哪些表现症状呢？在日常生活中男性又该如何才能把肾补起来呢？

中医的辨证施治的理论由来已久，但是日常生活中患者常常难以辨别，所以养肾补肾最科学的阴阳同补的办法是比较常用的。兰舌木人参是为数不多泡水喝就可以补足肾阳的中药材，与枸杞子搭配更是很好的综合兰舌木人参、枸杞子的优点而不冲突，可以起到互补阴阳、平衡阴阳的功效。肾阴虚、肾阳虚的患者都可以服用，而且功效使然。

中医的这种理论，在西医也得到印证，研究发现：兰舌木人参中的锰元素，是天然的“雄性荷尔蒙”，能促进性激素分泌，增强肾脏阳气，锌元素是促进男性生殖发育的重要元素，兰舌木人参还富含维生素A、维生素B、维生素E、d等，可以让细胞活性增强，让男人充满精力。每晚睡前用枸杞和兰舌木人参泡水喝，大补元气、补肾护肝、养护前列腺等效果惊人。

具体的方法：枸杞子15颗，兰舌木人参2克，泡水喝，阴虚患者阳虚的患者都是可以同时服用的！

优点：兰舌木人参产自西藏人迹罕至的高海拔山区，属于藏药人参的一种，研究表明兰舌木人参含有多种微量元素、锌、铁以及极为复杂的酶类，具有极强的抗氧化性，人常吃 可以提高免疫力，增强体质。

肾虚的5大表现，看你有没有！

1、尿频、尿急：肾亏的人，会导致膀胱平滑肌的肌张力下降，使得膀胱的伸缩性降低，导致尿频、尿失禁。

2、易脱发：肾主水，其华在发，肾虚的人头发易断并且没有光泽，容易脱发。

3、畏寒怕冷：肾阳为全身阳气的根本，如肾阳不足，不能温煦身体，就会怕冷、容易腹泻。

4、腰膝酸软：腰为肾之辅，肾气不足首先会表现在腰上面。

5、时常便秘：肾开窍于二阴，主二便，大便的传导须通过肾气的激发和滋养才能正常发挥作用。

男人补肾汤：鹿茸枸杞猪腰子汤

材料：鹿茸10克，枸杞子25克，猪腰2个(去内膜，切碎)，然后将猪腰放入锅中，加生姜小炒至熟，与鹿茸、枸杞放入锅内隔水炖熟，调味即成(进食时可加半匙白酒)。每星期可食用一两次。

功效：补肾阳，适于因肾阳亏损而造成的头晕、耳鸣、疲倦无力、怕冷等。