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五种居家运动轻松健身

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-03-04

如今爱宅在家里的人越来越多了,但是不爱出家门却又想要保持身材,那你总该知道一些在家就能运动身板的运动吧。那么如何在家轻松健身呢?下面小编就教大家几个家庭健身运动,让你不出门也能拥有好身材,赶紧来练练吧。       下蹲运动:   双腿分开,约与肩同宽,脚尖略向外,两腿略弯曲,双...

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