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中医养生

艾灸养生法,四个穴位保健康

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-25

“四穴养生保健灸法”就是通过艾灸人体四大养生要穴“足三里穴、命门穴、关元穴、中脘穴”来补益肾气,温补脾肾,促进脾胃运化功能的功效,使正气自然不绝,脾土自然肥沃,肾水自然充盈。润养五脏六腑,四肢百骸,人便自然健康长寿。此灸法最适合自我养生保健,春夏每周1~2次,秋冬每周2~3次。若...

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中医养生

艾灸的功效与作用

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-25    来源:咔咔养生网

艾灸是一种物理和药理相结合的中医疗法。是绿色自然疗法,起源于中国古代,是用艾草制成的艾绒燃烧来治病养生的方法。正因为它的绿色天然一直流传至今。艾灸疗法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。对于养生保健,更要持之以恒。 艾灸为身体补充...

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中医养生

中医拔火罐能治哮喘吗

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-25    来源:咔咔养生网

中医拔火罐的治疗方法是老祖宗留下来的珍贵遗产,到现在已经有两千年的历史了。中医拔火罐可以治疗许多疾病,包括在西医上不好治疗的哮喘症。哮喘发作的时候痛苦难忍,今天我就给大家介绍一下中医拔火罐治哮喘的方法,希望能够帮助到有需要的人。 中医拔火罐治哮喘 拔火罐也是一种物理的治疗方法,主...

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中医养生

中医养生知识详解

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-25    来源:咔咔养生网

中医在我国已经有几千年的历史了,越来越多的人现在开始通过中医养生知识来保养自己的身体了,这种养身方式还取得了很好的效果。中医养生知识的基础来源于中医理论,所以我们要了解中医养生知识的前提就是先来了解中医。 中医是什么呢?中医就是古代劳动人民经过长期的实践与经验总结出来的一些疾病理...

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中医养生

腰痛很常见 快把手背按

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-23    来源:中华养生网

与民间流传的“牙痛不是病,疼起来要人命”一样,腰痛也是一个很折磨人的症状。从发病缓急来分,可分为急性腰痛和慢性腰痛。急性腰痛多由于跌打损伤,而慢性腰痛常见的原因有肾虚,腰部骨质增生、骨刺,腰椎间盘突出症,腰椎肥大,腰椎管狭窄、肿瘤,腰部骨折,腰部慢性外伤,腰肌劳损,强直性脊柱炎等...

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运动养生

游泳有什么好处及其注意事项

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-23    来源:养生之道

游泳有什么好处及其注意事项?不管是夏天还是冬天,游泳都是一项非常好的健身运动,对身体的好处也是非常多,那么游泳有什么好处?下面就让我们一起过来看一看吧。 1、游泳有什么好处之改善肌肉质量 随着年龄的增长,人体的肌肉组织会有逐渐丢失的趋势,研究表明,年龄越大则肌肉组织丢失越快。肌肉...

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药食同源

男人脱发吃什么好 五种食物帮你防脱

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-21    来源:99健康

如今患脱发症的人越来越多,而且日趋年轻化,这些“聪明绝顶”的人们常为此大为苦恼。脱发固然与现代快速、紧张的生活和工作节奏,以及激烈的社会竞争所带来的精神压力有关,但主食摄入不足也是导致脱发的重要“催化剂”。那么男人脱发该吃什么呢? 男性脱发吃什么好 每个健康成年人每日粮食的摄入量...

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药食同源

脱发是什么原因造成的?吃什么治疗脱发效果好?

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天外楼养生网 - admin 发布于 2019-02-21

脱发,是一种常见的现象,无论是男女老少在当代社会都尤为常见,脱发的原因可能有以下几点: 1、熬夜导致脱发 2、营养不良导致脱发 3、精神压力过大导致脱发 4、染发、烫发导致脱发 5、肾气不足 6、换季脱发 脱发,就像肌肤老化一样,造成脱发的原因很多,如果只是亚健康造成的季节性掉发...

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